Κλασική σαλάτα του Καίσαρα
- Πρωτεΐνες: 9,2 γρ.
- Λίπη: 13,5 γρ.
- Υδατάνθρακες: 10,2 γρ.
- Συνολικός χρόνος:
-
Περίπλοκο:
Μια απλή συνταγή.
- Αριθμός μερίδων: 1
Αυτή η κλασική συνταγή σαλάτας παρασκευάζεται χωρίς κοτόπουλο ή γαρίδες. Το τελικό πιάτο είναι πολύ γευστικό, νόστιμο και ελαφρύ. Είναι εύκολο στην προετοιμασία. Φροντίστε να δοκιμάσετε αυτήν την εκδοχή για να εκτιμήσετε την παραδοσιακή γεύση.
-
Μαρούλι romaine200 σολ
-
Καρβέλι0,3 τεμ.
-
Αυγό C02 τεμ.
-
Ηλιέλαιο160 σολ
-
παρμεζάνα50 σολ
-
Μια σκελίδα σκόρδο3 τεμ.
-
Κρεμμύδια0,5 τεμ.
-
μουστάρδα Ντιζόν2 κουταλάκι του γλυκού
-
Ξίδι κρασιού1 κουταλιά της σούπας
-
σάλτσα Worcestershire1 κουταλιά της σούπας
-
Χυμός λεμονιού1 κουταλιά της σούπας
-
Ζάχαρη1 κουταλάκι του γλυκού
-
Ρίγανηγια να δοκιμάσω
-
Μαύρο πιπέριγια να δοκιμάσω
-
Κόκκινη πιπεριάγια να δοκιμάσω
Χωρίστε το μαρούλι σε ξεχωριστά φύλλα. Ξεπλύνετε και στεγνώστε με χαρτί κουζίνας.
Κόψτε το ψωμί σε κομμάτια του επιθυμητού μεγέθους.
Τοποθετήστε σε ένα ταψί, ραντίστε με ελαιόλαδο και βάλτε το στο φούρνο.
Ψήστε μέχρι να ροδίσουν, για 5-7 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 100-120 βαθμούς.
Βάλτε τα προθερμασμένα αυγά σε αλατισμένο βραστό νερό και μαγειρέψτε τα για 1 λεπτό, μέχρι ο κρόκος να παραμείνει ωμός.
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
Βάλτε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε ένα βαθύ μπολ και ψιλοκόψτε τα με ένα μπλέντερ.
Προσθέστε μουστάρδα, ξύδι κρασιού, σάλτσα Worcestershire, χυμό λεμονιού, αλάτι, ζάχαρη και μπαχαρικά.
Αλέστε καλά το προκύπτον μείγμα με ένα μπλέντερ σε μια ομοιογενή μάζα.
Προσθέστε τα ελαφρώς βρασμένα αυγά κότας. Ξύστε τα ασπράδια και προσθέστε τα στο μπολ του μπλέντερ.
Αλέστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Προσθέστε ελαιόλαδο.
Χτυπήστε ξανά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Ανακατέψτε την προκύπτουσα σάλτσα με προτριμμένη παρμεζάνα.
Ανακατέψτε καλά με ένα κουτάλι. Η σάλτσα είναι έτοιμη.
Κόψτε τα φύλλα μαρουλιού σε μεγάλα κομμάτια σε ένα βαθύ μπολ.
Προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας σάλτσα και ανακατέψτε καλά.
Πασπαλίστε με κρουτόν από πάνω και ανακατέψτε ξανά καλά.
Προσθέστε λίγη σκούρα τριμμένη παρμεζάνα. Ανακατέψτε ξανά. Μεταφέρετε την τελική σαλάτα σε ένα πιάτο. Γαρνίρετε κατά βούληση.



