Μπισκότα μελόψωμου PP
- Πρωτεΐνες: 5,1 γρ.
- Λίπη: 8,8 γρ.
- Υδατάνθρακες: 59,6 γρ.
- Συνολικός χρόνος:
-
Περίπλοκο:
Μια απλή συνταγή.
- Αριθμός μερίδων: 1
Αυτή είναι μια απλή συνταγή για αρωματικά, υγιεινά μπισκότα με τζίντζερ. Ακόμα και ένας αρχάριος μάγειρας μπορεί εύκολα να τα φτιάξει. Το επιδόρπιο δεν περιέχει αλεύρι σίτου, ζάχαρη ή βούτυρο. Έτσι, μπορείτε να απολαύσετε την απαράμιλλη γεύση του χωρίς να κάνετε συμβιβασμούς στη σιλουέτα σας.
-
Μήλο100 σολ
-
Τυρί cottage100 σολ
-
Αυγό C11 τεμ.
-
Αλεύρι βρώμης120 σολ
-
Αλεύρι καλαμποκιού55 σολ
-
άμυλο καλαμποκιού1 κουταλιά της σούπας
-
Μπέικιν πάουντερ8 σολ
-
Μέλι40 σολ
-
Σόδα1 πρέζα
-
Κανέλα1.2 κουταλάκι του γλυκού
-
Σκόνη τζίντζερ0,5 κουταλάκι του γλυκού
-
Μοσχοκάρυδο0,25 κουταλάκι του γλυκού
-
Αλαςγια να δοκιμάσω
-
Γλυκαντική ουσίαγια να δοκιμάσω
Κόψτε τα μήλα σε μικρά κομμάτια.
Μαγειρέψτε τα μήλα χρησιμοποιώντας όποια μέθοδο προτιμάτε μέχρι να μαλακώσουν. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να τα ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1,5 λεπτό.
Βάλτε τα μαλακά μήλα, το τυρί cottage και το αυγό σε ένα μπολ του μπλέντερ.
Λιώστε το μέλι και προσθέστε μαγειρική σόδα.
Ανακατέψτε καλά.
Αφήστε το μείγμα μελιού να κρυώσει ελαφρά και προσθέστε το στα υπόλοιπα υλικά.
Ενεργοποιήστε το μπλέντερ και χτυπήστε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί.
Προσθέστε το υποκατάστατο ζάχαρης, τα μπαχαρικά και ανακατέψτε τα πάντα καλά.
Ρίξτε την προκύπτουσα μάζα σε ένα βαθύ μπολ.
Ανακατέψτε τα πάντα προσεκτικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Προσθέστε το κορν φλάουρ και ζυμώστε μέχρι να γίνει μια μαλακή, ελαστική ζύμη.
Τυλίξτε τη ζύμη σε μεμβράνη και βάλτε την στο ψυγείο για 30-40 λεπτά.
Βγάζουμε τη ζύμη από το ψυγείο.
Το ανοίγουμε με τον πλάστη και κόβουμε μπισκότα.
Τοποθετήστε τα μπισκότα με τζίντζερ σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
Και ψήνουμε για 15-18 λεπτά στους 175 βαθμούς.
Αφού ψηθούν, αφήστε τα μπισκότα με τζίντζερ να κρυώσουν και διακοσμήστε τα με γλάσο.







