Λεμονάδα με μέλι και λεμόνι – μια συνταγή για ένα δροσιστικό ποτό στο σπίτι με φωτογραφίες βήμα προς βήμα

Η κλασική λεμονάδα δεν είναι μόνο δροσιστική και νόστιμη, αλλά και ένα ρόφημα πλούσιο σε βιταμίνες. Τα εσπεριδοειδή θρέφουν τέλεια τα κύτταρα του σώματος, καθιστώντας το δέρμα πιο υγιές και ελαστικό, βελτιώνοντας την πέψη και διεγείροντας την όρεξη, ανακουφίζοντας από τις κράμπες και πολλά άλλα. Ωστόσο, μπορείτε να ενισχύσετε τις ευεργετικές επιδράσεις αυτού του καλοκαιρινού ποτού με μέλι.

Λεμονάδα με μέλι και λεμόνι - φωτογραφία

Διατροφική αξία ανά μερίδα

22.4 θερμίδες

Πρωτεΐνες: 0,5 γρ.
Λίπη: 0,1 γρ.
Υδατάνθρακες: 5 γρ.

*Η θρεπτική αξία υπολογίζεται ανά 100 g συστατικών

Συνολικός χρόνος: 2 ώρες και 5 λεπτά
Χρόνος στην κουζίνα: 5 λεπτά
Περίπλοκο:

Θα πετύχει ακόμα κι αν το φτιάχνετε για πρώτη φορά. Όχι μόνο αυτό το πιάτο, αλλά και την πρώτη σας φορά.
Αριθμός μερίδων: 1

1,5 λίτρα λεμονάδας

Συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα

Λεμονάδα με μέλι και λεμόνι

Συστατικά

Μερίδες

1,5 λίτρα λεμονάδας

Λεμόνι

10 τεμ.
Βρασμένο νερό

1 μεγάλο
Μέλι

4 κουταλιά της σούπας

Παρασκευή

Βήμα 1

Πλένουμε καλά τα λεμόνια, τα κόβουμε στη μέση και στύβουμε το χυμό τους.

Βήμα 2

Προσθέστε υγρό μέλι σε ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά για αρκετά λεπτά.

Βήμα 3

Σουρώστε το χυμό λεμονιού μέσα από ένα σουρωτήρι και βάλτε το σε μια καράφα.

Βήμα 4

Προσθέστε το μέλι και το νερό και ανακατέψτε καλά μέχρι να ενωθούν πλήρως τα υγρά. Βάλτε το στο ψυγείο για 1,5-2 ώρες.

Βήμα 5

Σερβίρετε λεμονάδα με πάγο, φέτες λεμονιού και φύλλα μέντας.

‎Συμβουλές

Δεν έχετε φρέσκα λεμόνια; Κανένα πρόβλημα! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού σε δοχεία Tetra Pak. Αλλά φροντίστε να επιλέξετε μια μάρκα υψηλής ποιότητας που είναι 100% χυμός, χωρίς περιττές χημικές ουσίες. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό αν δεν έχετε αρκετό χυμό λεμονιού και θέλετε περισσότερη λεμονάδα.
Χρησιμοποιήστε λάιμ αντί για λεμόνια για σπιτική λεμονάδα.
Αυτή η συνταγή δεν είναι πολύ γλυκιά, αλλά μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο μέλι ή λίγο σπιτικό εκχύλισμα στέβιας.
Αν είστε vegan αλλά δεν θέλετε να προσθέσετε ζάχαρη στη λεμονάδα σας, σκεφτείτε το σιρόπι αγαύης ή το σιρόπι σφενδάμου.

Φροντίστε να φτιάξετε λεμονάδα με μέλι στο σπίτι για να προσφέρετε στην οικογένειά σας ένα νόστιμο και υγιεινό καλοκαιρινό ρόφημα. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όποιον χρειάζεται μια ώθηση βιταμινών, και όχι μόνο.

Παρόμοιες συνταγές