Ένα κέικ κούπας είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος να περιποιηθείτε τον εαυτό σας ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα με ένα νόστιμο επιδόρπιο. Δεν χρειάζεστε ιδιαίτερες μαγειρικές δεξιότητες ή να γνωρίζετε μυστικά για την παρασκευή κούπας. Αν έχετε λίγα λεπτά στη διάθεσή σας, μπορείτε να φτιάξετε αυτό το μαγικό κέικ κούπας χρησιμοποιώντας απλά και εύκολα διαθέσιμα υλικά.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας πω πώς να φτιάξετε ένα cupcake στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο φούρνο, τι να χρησιμοποιήσετε ως υποκατάστατο του κακάο αν δεν έχετε διαθέσιμο και πώς να ετοιμάσετε νόστιμα υγιεινά αρτοσκευάσματα.

Συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα

Κέικ κούπας με κακάο

Αν δεν έχετε χρόνο να ψήσετε ένα κέικ σοκολάτας στο φούρνο αλλά λαχταράτε κάτι γλυκό, αυτή η συνταγή για cupcakes με κακάο για φούρνο μικροκυμάτων είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Δεν χρειάζονται περισσότερο από 5 λεπτά για να προετοιμαστεί και 1 λεπτό για να ψηθεί. Μετά από αυτό, θα απολαύσετε ένα λαχταριστό cupcake σοκολάτας! Η απαλή και αφράτη υφή του το καθιστά το τέλειο επιδόρπιο σοκολάτας σε κούπα. Αυτή η συνταγή φτιάχνει μία μερίδα και το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κούπα και έναν φούρνο μικροκυμάτων. Έτσι, δεν είναι μόνο πεντανόστιμο, είναι επίσης απίστευτα εύκολο.
Διατροφική αξία ανά μερίδα
315,8 θερμίδες
  • Πρωτεΐνες: 7,8 γρ.
  • Λίπη: 10,8 γρ.
  • Υδατάνθρακες: 47,1 γρ.
*Η θρεπτική αξία υπολογίζεται ανά 100 g συστατικών
  • Συνολικός χρόνος:
  • Περίπλοκο:
    Θα πετύχει ακόμα κι αν το φτιάχνετε για πρώτη φορά. Όχι μόνο αυτό το πιάτο, αλλά και την πρώτη σας φορά.
  • Αριθμός μερίδων: 1

Συστατικά

Μερίδες
  • Αλεύρι
    3 κουταλιά της σούπας
  • Ζάχαρη
    2 κουταλιά της σούπας
  • Κακάο
    2 κουταλιά της σούπας
  • Γάλα
    3 κουταλιά της σούπας
  • Ηλιέλαιο
    2 κουταλιά της σούπας
  • Μπέικιν πάουντερ
    0,25 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλας
    1 πρέζα
  • άρωμα βανίλιας
    0,25 κουταλάκι του γλυκού
  • σοκολάτα γάλακτος
    20 σολ

Παρασκευή

Βήμα 1

Ρίξτε το αλεύρι σε μια κούπα.

Βήμα 2

Προσθέστε ζάχαρη.

Βήμα 3

Προσθέστε κακάο.

Βήμα 4

Προσθέστε μπέικιν πάουντερ.

Βήμα 5

Αλας.

Βήμα 6

Ταραχή.

Βήμα 7

Προσθέστε γάλα και εκχύλισμα βανίλιας.

Βήμα 8

Ρίξτε ηλιέλαιο.

Βήμα 9

Ταραχή.

Βήμα 10

Προσθέστε την ψιλοκομμένη σοκολάτα. Ανακατέψτε ξανά.

Βήμα 11

Μαγειρέψτε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό.

Βήμα 12
Κέικ κακάο για φούρνο μικροκυμάτων - Φωτογραφία

Διακοσμήστε με ζάχαρη άχνη.

Κέικ κακάο για φούρνο μικροκυμάτων

Προσφέρω μια γρήγορη και οικονομική συνταγή για ένα νόστιμο κέικ σοκολάτας για φούρνο μικροκυμάτων. Αυτό το επιδόρπιο είναι πολύ εύκολο στην παρασκευή του και δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να ετοιμαστεί. Η οικογένεια και οι φίλοι σας, ειδικά τα παιδιά, σίγουρα θα ενθουσιαστούν.

Συστατικά

  • Αλεύρι - 240 γρ.
  • Σκόνη κακάο - 85 γρ.
  • Ζάχαρη - 150 γρ.
  • Βούτυρο - 125 ml
  • Νερό - 500 ml
  • Μπέικιν πάουντερ - 10 γρ.

Χρόνος μαγειρέματος: 7-10 λεπτά

Μερίδες: για ένα καλούπι διαμέτρου 23 cm

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1

Ρίξτε τη ζάχαρη σε ένα βαθύ μπολ.

Συνταγή - Κέικ κακάο για φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 1

Βήμα 2

Κοσκινίστε και εκεί το αλεύρι.

Συνταγή - Κέικ κακάο για φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 2

Βήμα 3

Κοσκινίστε το κακάο και το μπέικιν πάουντερ. Ανακατέψτε.

Βήμα 4

Ρίξτε μέσα το λιωμένο βούτυρο.

Συνταγή - Κέικ κακάο για φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 4

Βήμα 5

Προσθέστε νερό και ανακατέψτε.

Συνταγή - Κέικ κακάο για φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 5

Βήμα 6

Ρίξτε τη ζύμη στο τηγάνι. Ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 5 λεπτά.

Βήμα 7

Καλύψτε την τελική πίτα με γλάσο σοκολάτας και σερβίρετε.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω Nesquik ή παρόμοιο κακάο;
Αν θέλετε να φτιάξετε ένα κέικ σοκολάτας αλλά δεν έχετε κακάο στο σπίτι και δεν έχετε χρόνο να πάτε στο κατάστημα, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με σοκολάτα, χαρούπι, Nesquik ή ένα παρόμοιο ρόφημα που περιέχει κακάο. Οι δύο πρώτες επιλογές είναι οι καλύτερες. Η προσθήκη σοκολάτας ή χαρουπιού θα δώσει στα αρτοσκευάσματα σας το επιθυμητό χρώμα και γεύση. Το Nesquik έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε κακάο (μόνο 17%), ενώ έχει αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την αντικατάσταση της κλασικής σκόνης κακάο σε μια συνταγή. Αν χρησιμοποιείτε Nesquik, μειώστε την ποσότητα ζάχαρης στη συνταγή. Ωστόσο, να θυμάστε ότι τα αρτοσκευάσματα δεν θα έχουν τόσο έντονη σοκολατένια γεύση.

Επιδόρπιο σοκολάτας σε κούπα στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων

Ντελικάτο, αφράτο και σοκολατένιο—αυτό ακριβώς θα πετύχετε με αυτή τη συνταγή για κέικ. Αυτό το επιδόρπιο μπορεί να φτιαχτεί με απλά και εύκολα διαθέσιμα υλικά και να ψηθεί στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Όσοι αγαπούν τα αρτοσκευάσματα με υπερ-σοκολάτα μπορούν να προσθέσουν σταγόνες μαύρης ή γάλακτος σοκολάτας στο μείγμα.

Συστατικά

  • Ζάχαρη - 1/4 φλιτζάνι
  • Ηλιέλαιο - 3 κουταλιές της σούπας.
  • Αυγό - 1 τεμ.
  • Εκχύλισμα βανίλιας - 1/4 κουταλάκι του γλυκού.
  • Αλεύρι - 1/4 φλιτζάνι
  • Κακάο - 3 κουταλιές της σούπας.
  • Γάλα - 3 κουταλιές της σούπας.

Χρόνος μαγειρέματος: 5-30 λεπτά

Μερίδες: 1

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1

Ρίξτε το ηλιέλαιο σε ένα βαθύ μπολ.

Συνταγή - Επιδόρπιο με κούπα σοκολάτας στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 1

Βήμα 2

Προσθέστε ζάχαρη και ανακατέψτε.

Συνταγή - Επιδόρπιο με κούπα σοκολάτας στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 2

Βήμα 3

Χτυπήστε το αυγό.

Συνταγή - Επιδόρπιο με κούπα σοκολάτας στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 3

Βήμα 4

Προσθέστε εκχύλισμα βανίλιας.

Συνταγή - Επιδόρπιο με κούπα σοκολάτας στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 4

Βήμα 5

Προσθέστε αλεύρι.

Συνταγή - Επιδόρπιο με κούπα σοκολάτας στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 5

Βήμα 6

Προσθέστε το κακάο. Ανακατέψτε.

Βήμα 7

Ρίξτε το γάλα. Ανακατέψτε.

Συνταγή - Επιδόρπιο με κούπα σοκολάτας στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων - Βήμα 7

Βήμα 8

Ρίξτε σε ένα ταψί. Ψήστε στο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 20-25 λεπτά ή στο φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή ισχύ για 1,5-2 λεπτά.

Κέικ σε κούπα χωρίς αλεύρι με κακάο

Θέλετε να φτιάξετε ένα εκπληκτικό μάφιν σοκολάτας-μπανάνας; Αυτή η συνταγή θα σας σωσει ζωές. Αυτό το υγιεινό μάφιν είναι έτοιμο σε 5 λεπτά με ελάχιστα υλικά: χωρίς αλεύρι, ζάχαρη ή βούτυρο. Απλό, γρήγορο και νόστιμο! Παρεμπιπτόντως, ο ιστότοπός μας διαθέτει μια ολόκληρη συλλογή από υγιεινές συνταγές για μάφιν για όσους παρακολουθούν στενά τη διατροφή τους.

Συστατικά

  • Μπανάνα - 1 τεμ.
  • Αυγό - 1 τεμ.
  • Κακάο – 2 κουταλάκια του γλυκού.
  • Μπέικιν πάουντερ – 1/4 κουταλάκι του γλυκού.
  • Βανιλίνη - μια πρέζα

Χρόνος μαγειρέματος: 5-10 λεπτά

Μερίδες: 1

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1

Σπάστε την μπανάνα σε κομμάτια.

Συνταγή - Υγιεινό κέικ κούπας με κακάο και χωρίς αλεύρι - Βήμα 1

Βήμα 2

Λιώστε με ένα πιρούνι μέχρι να γίνει μια μάζα σαν πουρές.

Συνταγή - Υγιεινό κέικ κούπας με κακάο και χωρίς αλεύρι - Βήμα 2

Βήμα 3

Προσθέστε το αυγό.

Συνταγή - Υγιεινό κέικ κούπας με κακάο και χωρίς αλεύρι - Βήμα 3

Βήμα 4

Προσθέστε κακάο.

Συνταγή - Υγιεινό κέικ κούπας με κακάο και χωρίς αλεύρι - Βήμα 4

Βήμα 5

Προσθέστε μπέικιν πάουντερ και βανιλίνη.

Συνταγή - Υγιεινό κέικ κούπας με κακάο και χωρίς αλεύρι - Βήμα 5

Βήμα 6

Ανακατέψτε λίγο και χτυπήστε με ένα μπλέντερ.

Βήμα 7

Ρίξτε το σε μια κούπα ή άλλο σκεύος ψησίματος. Ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά σε υψηλή ισχύ.

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ με κακάο

Αν χρειάζεται να ετοιμάσετε γρήγορα ένα αρωματικό, γλυκό γλυκό για να συνοδεύσετε το τσάι ή τον καφέ σας, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή. Η όλη διαδικασία προετοιμασίας δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά και τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν ευχάριστα. Δείτε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ σοκολάτας.

Συστατικά

  • Αλεύρι - 2 κουταλιές της σούπας.
  • Ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας.
  • Κακάο - 1 κουταλιά της σούπας.
  • Μπέικιν πάουντερ - μια πρέζα
  • Ηλιέλαιο - 1 κουταλιά της σούπας.
  • Γάλα - 3 κουταλιές της σούπας.
  • Nutella ή κομματάκια σοκολάτας - 1 κουταλιά της σούπας.

Χρόνος μαγειρέματος: 3-5 λεπτά

Μερίδες: 1

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1

Ρίξτε το αλεύρι σε ένα βαθύ μπολ.

Συνταγή - Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ με κακάο - Βήμα 1

Βήμα 2

Προσθέστε ζάχαρη.

Συνταγή - Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ με κακάο - Βήμα 2

Βήμα 3

Προσθέστε κακάο.

Συνταγή - Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ με κακάο - Βήμα 3

Βήμα 4

Ταραχή.

Συνταγή - Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ με κακάο - Βήμα 4

Βήμα 5

Προσθέστε μπέικιν πάουντερ και ανακατέψτε.

Βήμα 6

Ρίξτε ηλιέλαιο.

Συνταγή - Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ με κακάο - Βήμα 6

Βήμα 7

Μην ξεχάσετε το γάλα. Ανακατέψτε ξανά.

Βήμα 8

Προσθέστε Nutella.

Συνταγή - Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ με κακάο - Βήμα 8

Βήμα 9

Ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό στη μέγιστη ισχύ (1000W). Πασπαλίστε το κρύο κέικ με ζάχαρη άχνη.

Συνταγή - Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ με κακάο - Βήμα 9

Τώρα ξέρετε πώς να φτιάξετε ένα cupcake με κακάο στο φούρνο μικροκυμάτων σε 5 λεπτά και να απολαύσετε μια σοκολατένια λιχουδιά. Μοιραστείτε το στα σχόλια αν έχετε δοκιμάσει παρόμοιες συνταγές. Πώς είχατε τα αποτελέσματα;

Βίντεο: Μάφιν σοκολάτας σε κούπα με κακάο σε σκόνη από την Όλγα Ματβέι

Αν δεν έχετε πολύ χρόνο για να μαγειρέψετε αλλά λαχταράτε κάτι γλυκό και γευστικό, ο συγγραφέας αυτής της βιντεοσυνταγής ξέρει πώς να λύσει το πρόβλημα. Με λίγα απλά υλικά που υπάρχουν σε κάθε ψυγείο, 5-10 λεπτά ελεύθερου χρόνου και νόστιμα αρτοσκευάσματα στο τραπέζι, που θα ενθουσιάσουν εσάς και τους αγαπημένους σας.

Αυτό το επιδόρπιο είναι ιδανικό για πρωινό, σνακ ή ελαφρύ δείπνο. Δεν χρειάζεται καν να ανάψετε τον φούρνο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κούπα και ένας φούρνος μικροκυμάτων. Φροντίστε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή. Είναι δύσκολο να φανταστείτε κάτι πιο απλό, πιο γρήγορο και πιο νόστιμο.