Παγωτό γιαούρτι
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα δροσιστικό παγωτό το καλοκαίρι, ειδικά όταν έχει ζέστη. Και ενώ μπορείτε να αγοράσετε παγωμένο επιδόρπιο παντού στις μέρες μας, το σπιτικό παγωτό παραμένει ασυναγώνιστο. Φτιάξτε το έστω και μία φορά και θα ξεχάσετε το παγωτό του εμπορίου για πάντα.
- Πρωτεΐνες: 2,9 γρ.
- Λίπη: 1,8 γρ.
- Υδατάνθρακες: 5,1 γρ.
- Συνολικός χρόνος:
- Χρόνος στην κουζίνα:
-
Περίπλοκο:
Θα πετύχει ακόμα κι αν το φτιάχνετε για πρώτη φορά. Όχι μόνο αυτό το πιάτο, αλλά και την πρώτη σας φορά.
-
Αριθμός μερίδων:
1 800-1000 γρ. παγωτό, ανάλογα με την περιεκτικότητα σε λιπαρά της κρέμας
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες παγωτού, αλλά οι περισσότερες φτιάχνονται με κρέμα γάλακτος. Αυτό δεν είναι πολύ υγιεινό και συχνά είναι αρκετά ακριβό. Με τι μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτό το προϊόν; Υπάρχουν, φυσικά, πολλές εναλλακτικές μέθοδοι παρασκευής, αλλά εγώ προτείνω... συνταγή, το κύριο συστατικό του οποίου θα είναι συνηθισμένο πίνοντας γιαούρτι.
Φτιάξτε παγωτό γιαούρτι Είναι πιο εύκολο από ό,τι μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Πρώτον, η υφή του είναι παρόμοια με την ξινή κρέμα, επομένως το χτύπημα γιαουρτιού είναι εύκολο. Δεύτερον, δίνει στο παγωτό μια πολύ ελαφριά, λεία υφή. Απαιτεί ελάχιστο εξοπλισμό, υλικά και χρόνο.
-
Γιαούρτι300 σολ
-
Κρέμα 33%450 σολ
-
Πολτός ροδάκινου200 σολ
-
Ζάχαρη150 σολ
Ξεφλουδίστε τα ροδάκινα ή οποιαδήποτε άλλα φρούτα και κόψτε τον πολτό σε μικρά, τυχαία κομμάτια.
Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, χτυπήστε τον πολτό μέχρι να γίνει ένας ομοιογενής πουρές.
Προσθέστε ζάχαρη στον πουρέ. Αν θέλετε να μειώσετε τις θερμίδες, μπορείτε να παραλείψετε τη ζάχαρη ή να την αντικαταστήσετε με μέλι ή γλυκαντικό. Χτυπήστε ξανά ελαφρά μέχρι να διαλυθεί πλήρως η ζάχαρη.
Προσθέστε λευκό γιαούρτι (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είναι μια χαρά) στον πουρέ και αφήστε το στην άκρη.
Ρίξτε την κρέμα γάλακτος σε ένα βαθύ, καθαρό δοχείο και χτυπήστε με ένα μίξερ μέχρι να σχηματιστούν απαλές κορυφές.
Ανακατέψτε απαλά τη σαντιγί και τον πουρέ φρούτων με το γιαούρτι. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
Σκεπάζουμε το μείγμα με μεμβράνη και το βάζουμε στην κατάψυξη για 4-5 ώρες.
Το παγωτό είναι έτοιμο!
Παρόμοια συνταγή βίντεο - Σπιτικό παγωτό γιαουρτιού
Λατρεύετε το παγωτό αλλά δεν μπορείτε να το απολαύσετε λόγω της υψηλής θερμιδικής του περιεκτικότητας; Το παγωτό με βάση την κρέμα είναι πράγματι πολύ λιπαρό και όχι το πιο υγιεινό. Υπάρχει όμως λύση!
Στο κανάλι YouTube "A Lot of Delicious" έπεσα πάνω σε μια συνταγή για μια πολύ λεπτή διατροφική παγωτό γιαούρτι Με γέμιση φράουλας. 100 γραμμάρια αυτής της πολυτελούς λιχουδιάς περιέχουν μόνο 63 θερμίδες. Είναι πολύ πιο μαλακό, πιο ντελικάτο και αφράτο από ένα κρεμώδες παγωμένο επιδόρπιο, ενώ παράλληλα είναι εξίσου νόστιμο. Επιπλέον, η συνταγή είναι πολύ εύκολη, οπότε φροντίστε να τη δείτε.
Σχεδιασμός και υποβολή
Παγωτό γιαούρτι Είναι πεντανόστιμο από μόνο του, αλλά αν θέλετε να εκπλήξετε τους καλεσμένους ή την οικογένειά σας, χρησιμοποιήστε αυτούς τους τρόπους σερβιρίσματος του επιδορπίου.
- Ψήστε ή ψήστε στα κάρβουνα κομμάτια φρούτων (ροδάκινα, ανανάδες, μήλα). Σερβίρετε ελαφρώς ζεστά σε ένα πιάτο με παγωτό.
- Χρησιμοποιήστε σάλτσα καραμέλας, γκανάζ ή μαρμελάδα μούρων για διακόσμηση.
- Μην παραμελείτε τα φρέσκα φρούτα και τα μούρα.
- Το παγωτό σερβίρεται σε μπολ, αλλά μια πιο πολύχρωμη εκδοχή είναι σε ποτήρια.
- Για το τελευταίο, υπάρχει και μια εξαιρετική επιλογή «για ενήλικες»: ρίξτε λίγο αλκοόλ, σαμπάνια ή κρασί σε ένα ποτήρι.
Αποθήκευση
Το παγωτό γιαούρτι μπορεί να αποθηκευτεί σε αεροστεγές δοχείο στην κατάψυξη για έως και ένα μήνα. Ωστόσο, όσο περισσότερο χρόνο διατηρείται το επιδόρπιο στην κατάψυξη, τόσο λιγότερο κρεμώδες θα γίνεται και θα σχηματίζονται κρύσταλλοι πάγου στο εσωτερικό του.
Το παγωτό που έχει αποθηκευτεί στην κατάψυξη πρέπει να βγαίνει μισή ώρα πριν το σερβίρισμα.
Πιθανές αντικαταστάσεις
Στημόνι παγωτό γιαούρτι Τα υλικά είναι τα ίδια: γιαούρτι, κρέμα γάλακτος και ζάχαρη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιον πουρέ θέλετε.
Μπορείτε να φτιάξετε παγωτό μήλο, σμέουρο και φράουλα με αυτόν τον τρόπο. Το κλειδί είναι να προετοιμάσετε σωστά πρώτα τα μούρα και τον πουρέ. Για παράδειγμα, ξεφλουδίστε τα μήλα. Ο πουρές φράουλας και σμέουρου πρέπει να σουρωθεί από ένα σουρωτήρι για να αφαιρεθούν τα κουκούτσια.








