Σορμπέ μπανάνας
- Πρωτεΐνες: 1 γρ.
- Λίπη: 0,3 γρ.
- Υδατάνθρακες: 30 γρ.
- Συνολικός χρόνος:
-
Περίπλοκο:
Θα πετύχει ακόμα κι αν το φτιάχνετε για πρώτη φορά. Όχι μόνο αυτό το πιάτο, αλλά και την πρώτη σας φορά.
- Αριθμός μερίδων: 6
Το σορμπέ είναι ένα νόστιμο και υγιεινό, δροσιστικό επιδόρπιο που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι χωρίς παγωτομηχανή. Η υφή του είναι παρόμοια με του παγωτού. Είναι επίσης ιδανικό για όσους προσέχουν το βάρος τους, καθώς έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από το παραδοσιακό παγωτό. Το σορμπέ μπανάνας είναι γρήγορο και εύκολο στην παρασκευή του. Φροντίστε να δοκιμάσετε αυτή την ενδιαφέρουσα λιχουδιά.
-
Μπανάνα3 τεμ.
-
Καρυδιά50 σολ
-
Μέλι1 κουταλιά της σούπας
-
Σοκολάτα25 σολ
-
Γιαούρτι1 κουταλιά της σούπας
Ξεφλουδίστε τις μπανάνες και κόψτε τις σε δαχτυλίδια.
Στρώστε ένα μεγάλο πιάτο με μεμβράνη, απλώστε μια λεπτή στρώση μπανάνες και τοποθετήστε τις στην κατάψυξη για τουλάχιστον μισή ώρα.
Βάλτε τις κατεψυγμένες μπανάνες σε ένα μπολ του μπλέντερ.
Αλέστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά: ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μέλι.
Προσθέστε το γιαούρτι και ανακατέψτε ξανά.
Το σορμπέ είναι έτοιμο! Σερβίρετε σε ατομικά μπολ σερβιρίσματος.
- 1 ώρα
- 219 θερμίδες
- 5527
- 45 λεπτά
- 277 θερμίδες
- 7722
- 2 ώρες και 10 λεπτά
- 336,9 θερμίδες
- 2957
- 2 ώρες και 20 λεπτά
- 338 θερμίδες
- 833
- 40 λεπτά
- 320 θερμίδες
- 1521
- 3 ώρες
- 443 θερμίδες
- 224
- 30 λεπτά
- 278,4 θερμίδες
- 228
- 3 ώρες και 30 λεπτά
- 127,3 θερμίδες
- 4197